Restorative sessie
Geef je lichaam en geest een volledige reset en komt tot diepe rust door zachte aanraking.
Laat dit een uitnodiging zijn om te ontspannen
Beginnen spanningen en stress steeds voelbaarder te worden in je lichaam? Je hebt steeds vaker last van nek en schouders, vermoeidheid en hoofdpijn. Je bent je “spark” kwijt, de fonkel in je ogen.
Je bent steeds aan het zorgen voor anderen en maakt nooit eens de nodige tijd vrij voor jezelf. Dan loop je misschien niet tegen je grens aan, maar bent ze al lang voorbij.
Je wilt je “gewoon” terug goed voelen, uitgerust, ontspannen en gedragen.
Rust en ontspanning lijken nog erg ver weg want;
Je ervaart op dagelijkse basis drukte en stress
Je begint fysieke klachten te krijgen zoals hoofdpijn, slecht slapen, gespannen nek en schouders etc
Je bent ziek of bent aan het herstellen en je kan wel wat zachtheid en ondersteuning gebruiken
Je zorgt steeds voor anderen en voelt dat je batterij leeg is om nog langer te kunnen zorgen
Herkenbaar voor jou?
Ik zie hier de meest fantastische vrouwen en mannen compleet uitgeput binnen wandelen.
Toch net te lang gewacht om voor zichzelf te zorgen. Toch gewacht op die eerste of reeds gevorderde stress gerelateerde klachten voor ze er iets aan deden.
Iedereen weet wel dat stress (oftewel een te hoog cortisol of stresshormoon) slecht is voor ons lichaam. Maar omdat de effecten niet altijd onmiddellijk voelbaar zijn tot het te laat is, doen we er vaak niets aan tot ons lichaam ons tot stilstand brengt.
Wil jij ook;
Je dagelijkse taken terug vol energie kunnen aanpakken
Je weer beter in je vel voelen
Je gezondheid en immuunsysteem een boost geven
Je gezien voelen. Aanraken is iemand bevestigen in zijn bestaan.
Je lichaam optimaal de kans geven om te herstellen en op te laden
Je batterij weer opladen zodat je weer de energie hebt om voor de mensen te kunnen zorgen die je nodig hebben?
Pijnklachten verminderen
“Ik moet zeggen dat de massage in combinatie met de yoga Nidra een opmerkelijk positieve invloed heeft op mijn welzijn.
Ik ben echt waar, met de hand op het hart, enorm vooruit gegaan.
De aangezichtspijn is behoorlijk verminderd en ik voel me ook een stuk beter, frisser en uitgeruster.
Heel erg bedankt!”
The pains you feel are messengers. Listen to them.
-Rumi-
Aanraking is een bevestiging van je bestaan. Zo essentieel voor ons welzijn.
De sessie is meer dan dat. Ik masseer niet, ik nodig je lichaam en geest uit zichzelf te ontspannen, te verzachten. Zachte, trage en repititieve bewegingen en "zorg dragen voor" staan centraal.
Ik masseer als het ware je (hoogst waarschijnlijk) overprikkelde zenuwstelsel.
Je hebt achteraf het gevoel dat je in een diepe staat van rust bent geweest, ergens in een gebied tussen slapen en waken. Dit zorgt ervoor dat je enkele uren slaap kan inhalen.
Na één sessie ervaar je reeds een diepe ontspanning. Na enkele sessie komt ook de balans en harmonie terug in je leven en ga je beter in je lichaam zitten. Je leert terug te voelen en handelen naar je intuïtie
De massage is steeds volledig op maat van de klant. Indien nodig is er een intake gesprek en gaan we na wat wel en niet kan, rekening houdend met eventuele (medische) beperkingen.
Ik werk met een zelfgemaakte Ayurvedische massageolie zonder schadelijke toevoegingen en bewaarmiddelen.
Achteraf drinken we samen een lekkere, zelf samengestelde kruidenthee. Zo is er ruimte om te overlopen wat de massage voor je heeft betekent en wat je gevoeld hebt. Want ons lichaam liegt niet, alles (stress, trauma, etc.) die opgeslagen is in je lichaam en klaar is om gevoeld te worden, kan en mag naar boven komen.
“Ik ben eigenlijk altijd onrustig. Het is alsof ik altijd “aan” sta. Ik kreeg de massage cadeau en was een beetje sceptisch bij aanvang omdat ik normaal hou van stevige massages. Mijn verbazing was dus groot hoeveel effect de zachtheid van de aanraking had op mij. Omdat Kathy op voorhand tips meegaf over hoe ik de ontspanning beter kon toelaten, kon ik, sinds lange tijd, mij volledig overgeven aan de rust. Het leek alsof ik sliep en toch wakker was. Heel bijzonder! ”
“Ik kreeg een diagnose borstkanker tijdens de Corona lockdown en na alle onderzoeken, ingrepen en het weinige contact en bezoek ik mocht ontvangen was de zorgende aanraking een echte verademing. Letterlijk, ik kon precies terug beter ademen. Kathy luisterde naar mijn verhaal en ik voelde me eindelijk begrepen door iemand. Dit zou standaard in een behandelingstraject moeten zitten.”
Wie ben ik?
Vanuit mijn persoonlijk ervaring met borstkanker ben ik op zoek gegaan naar hoe het anders kon. Beter met mijn gezondheid door een completere aanpak. De balans zoeken tussen lichaam, geest en ziel.
Ik ben ondertussen gespecialiseerd en opgeleid om dit ook met veel liefde met jou te delen.
Ik ben dankbaar dat ik vandaag al meer dan 700 mensen heb kunnen verder helpen met hun gezondheid via rust en relaxatie. Dit doe ik door middel van yoga, meditatie, massage en 1-op-1 begeleiding.
Ik ben gecertifieerd als RYT 200h Hatha Yoga teacher, 60h Yoga for Cancer teacher, Holistisch Cancer Coach, 40h Yoga Nidra teacher en Zorgmasseur.
How can I serve?
Praktisch
Duur massage 75 minuten
Er wordt biologische Ayurvedische sesamolie gebruikt met toevoeging van een essentiële olie op maat van je klachten. Indien je allergisch bent, gelieve op voorhand even te verwittigen.
Prijs 75€
Liefst geen parfum ,juwelen of te veel make-up gebruiken voor je naar de massage komt
De massage kan ook cadeau gedaan worden in de vorm van een cadeaubon!