Deze les zorgt voor een gebalanceerd evenwicht tussen inspanning en ontspanning. We starten met lichte Hatha yoga om ons lichaam los te maken en voor te bereiden op de Yin en Restorative houdingen die ons zenuwstelsel kalmeren en meer balans creëren tussen lichaam en geest. Aan ontspanning komt geen einde. Je kan altijd nog net iets dieper.

Op 13 september 2023 start er een nieuwe reeks van 10 sessies op een weer heerlijke locatie. Een prachtige historische beginwoning in Sint-Truiden.

Woensdag 19.30u

13, 20, 27 september, 4, 11 oktober en 1, 8, 15, 22, 29 november. Inhaalsessie op 6 december.

Begijnhof 60, Sint-Truiden

185 euro

De mooiste zolder van het Begijnhof wordt ook af en toe het huisje van Studio Soulistic waar ze kinderyoga geeft én ook hele bijzondere privé sessies voor ouder en kind, inclusief massage met edelstenen voor het kind. Mail of bel haar voor meer info!

Op een speelse manier verbinden met jezelf en mekaar. We maken kennis met yoga door springen, dansen en nog zoveel meer! Maar vooral gaan we luisteren en voelen in en naar ons lichaam. Welke schatten zitten er allemaal verscholen in onszelf…

Een reeks van 4 lessen op woensdag 14-15u met max. 8 kinderen

20/9 - 18/10 - 22/11 - 13/12

Begijnhof 60, Sint-Truiden

12 euro/les

45 euro voor 4 lessen

1 keer per maand organiseer ik heel exclusief een avond familieopstellingen. Iets waar ik de afgelopen tijd enorm door gefascineerd ben geraakt. Iets wat ook voor mij persoonlijk al heel wat vraagstukken/blokkades heeft opgelost.

Heb je het gevoel dat er iets niet stroomt in je leven, een wederkerend patroon waar je maar geen oplossing voor vindt, blokkades in de liefde, je werk of je financiën? Dan kan een familieopstelling jou telkens opnieuw een waardevol inzicht geven.

Is een vraag voldoende dringend en belangrijk dan kan je tijdens een sessie zelf een opstelling. Voelt een opstelling van je eigen vraagstuk te overweldigend, dan wordt vaak slechts een stukje opgesteld of neem je deel aan iemand anders zijn opstelling. Zelfs als deelnemer of representant zal je steeds zelf ook iets oplossen of ervaren binnenin jezelf. Er zijn telkens een aantal mensen die gewoon komen om de rijkdom van de opstellingen te proeven en ervaren, zonder behoefte te hebben aan een eigen opstelling.

Vaak moeten we vaststellen dat oude patronen, ook al hebben ze veel neveneffecten, soms zo vertrouwd zijn dat het bijzonder moeilijk is ze achterwege te laten. Geloof je echt in de magie van opstellingen en wil je het ervaren, beweging krijgen in datgene wat vastzit, kom dan zeker deelnemen en ervaar wat het voor jou kan betekenen. Elke beweging hoe klein ook, kan een verandering teweeg brengen.

1ste sessie 25 september

2de sessie 30 oktober

representant 25 euro

opstelling 50 euro

Mail me om je in te schrijven. Wees snel want het aantal deelnemers is beperkt!